Ada tak teman-teman yang susah nak tidor malam? Kita perlu dapatkan tidur yang berkualiti. Barulah kita bertenaga dan rasa sihat keesokkannya. Barulah kita ceria kan. Tak adalah kita ni asyik menguap je.. hihi.
Ada tak yang berdengkur bila tidur? Ada banyak sebab seseorang tu berdengkur kan? Kat sini saya nak share satu petua dengan anda semua.
Di ambil dari fb Fitri Yahya
Ambil 5 biji badam. Hancurkan dan masukkan dalam segelas susu panas. Minum beberapa minit sebelum tidur. InsyaAllah,...
Cubalah ye :
Semoga membantu !
11 Comments
boleh cuba ni. kdg2 mmg susah nak tido.
ReplyDeleteayut klu xpnt mmg pyah nk tido....pastu klu mlm lpar sgt pon xleh tido gak...hihihi
ReplyDeletesya jenis mudah tidur
ReplyDeletedeqla mmg jenis tdo lmbt..bkn sbb ssh tdo..tp whatssap je lebeh..hahahaha
ReplyDeleteakak seng je nk tido..hahaha
ReplyDeleteakak snang je nk tido..time study dulu je ssh nk tido mlm..hehe
ReplyDeletepernah dgr petua ni tp tak pernah try sbb masuk bilik letak kepala.berangan kejap sambil dengar lagu terus lena.. hihi
ReplyDeletepetue berdengkur ke petue susah nak tidur?
ReplyDeleteohh.. nasib baik belum try lagi. silap tajuk rupanya. kihkih..
ReplyDeletetaktau plak.. nnti boleh la suh hubby try.. thnks ye sharing...
ReplyDeletetaktau plak.. nnti boleh la suh hubby try.. thnks ye sharing...
ReplyDelete