Cara Buat Jus Detox Untuk Kuruskan Badan.
Assalamualaikum. Sana sini orang bercerita nak kurus, nak turunkan berat badan. Bukan mudah nak kurus. Bukan cakap hari ni nak kurus, esok dah jadi kurus kan. hihi.
Ok, hari ni bukan cerita tips kurus. Bukan juga nak jual suplemen kurus.
Nak kongsikan penyediaan buat jus. Jus apakah? Jus detox kah? Sebenarnya lebih kepada jus pengganti makan malam atau boleh je minum waktu petang.
Sebab apa? Sebab bukan mengandungi buah berserat sahaja. Ada juga lobak merah. Sumber karbohidrat.
Assalamualaikum. Sana sini orang bercerita nak kurus, nak turunkan berat badan. Bukan mudah nak kurus. Bukan cakap hari ni nak kurus, esok dah jadi kurus kan. hihi.
Ok, hari ni bukan cerita tips kurus. Bukan juga nak jual suplemen kurus.
Nak kongsikan penyediaan buat jus. Jus apakah? Jus detox kah? Sebenarnya lebih kepada jus pengganti makan malam atau boleh je minum waktu petang.
Sebab apa? Sebab bukan mengandungi buah berserat sahaja. Ada juga lobak merah. Sumber karbohidrat.
Bahan-bahan Jus Kurus
2 biji epal hijau
2 biji oren
2 batang lobak merah
2 inci halia
2 gelas air
Caranya.
Kisar semua buah-buahan tu. Sedia untuk diminum.
Boleh guna air sejuk. Dah kisar, terus minum kan. Lagi satu, lobak merah tu korang adjust kuantitinya. Boleh kurangkan.
Jom tengok video ringkas di bawah :
Gigih Cik Rose buat dengan kawan baik tau. hihi. Tapi, Cik Rose tak amalkanlah. Teringin baru buat. hikhik.
Selamat mencuba!
wow terbaik
ReplyDeleteterbaek :)
ReplyDeletekadang2 buat jugak. tapi tak rajin hehe..
ReplyDeletekalo untuk mak selalu celery n timun. tapii CT xleh telan sngt rasa celery. kalo makan xpe..
pape yang ada apple ijau i looike hehe..
macam sedap je kan....boleh buat nanti ni..tq for sharing...
ReplyDeleteakak pernah buat jus nih tp tulah tak rajin nk bt hari2 dik... sedap mmg sedap, kalau kene ngn perut mmg blh lawas pembuangan
ReplyDeletegood sharing Cik rose..:)
ReplyDelete