Cara Buat Jus Detox Untuk Kuruskan Badan. Assalamualaikum. Sana sini orang bercerita nak kurus, nak turunkan berat badan. Bukan mudah nak kurus. Bukan cakap…

APA MAKSUD EAT CLEAN DAN MANFAAT MENGAMALKANNYA|   Clean Eating atau eat clean ni adalah satu kaedah makan sebagai cara hidup, bukannya diet. Sebabnya, di…

Tips kurus dengan mudah hanya minum campuran air lemon dan halia |Assalamualaikum. Wahh iyer iyer je ni nak share tips kurus. Hahaha. Yang menaip ni pun t…

Assalamualaikum.  Cik Rose kongsikan gambar di bawah ini untuk korang. Cik Rose ambil dari facebook Kementerian Kesihatan Malaysia. Pinggan sihat M…

Assalamualaikum. 2016 bakal menuju ke penghujungnya. Beberapa hari je lagi nak bertemu 2017. Cik Rose bukan nak cerita bab Azam tau. Ramai yang tanam aza…

Program Mudah Kurus Bersama Dr Malinda| Assalamualaikum. Siapa yang tak nak kurus kan? Memiliki bentuk badan yang ideal adalah idaman semua. Namun,…

Assalamualaikum. Hihi.. Jangan di tanya mengapa Cik Rose makin emm emm. Berani nak tanya?... hahaha. Gambar kat atas tu sebagai hiasan saja…

Geli hati ni bila ternampak gambar kat atas ni. Hihi. Gemuk bersama. Setelah program diet jadi macam yo yo, terubat sikit bila tengok gambar ni.. Susah …

You don't have to Eat less,   You just to Eat right  Dapat ni dari adik. So, saya kongsikan di sini...

Tadaa.. Menu sarapan pagi merangkap makan tengahari untuk hari ini. Nasi goreng cili api dan telur mata berkicap. hihi. Apa punya namalah. Tak komersial…

Hihihi :)

Tadi sempat bukak FB jap. Then jumpa gambar kat bawah ni di FB Dr Zubaidi : Yup, memang betul. Banyakkan minum air masak boleh buat kita rasa kur…

Iya ke rasa sakit????  Heee.. gurau je..  Patutlah berat badan saya ni asyik bertambah.. Rupanya tiap kali naik atas penimbang tak pernah rasa…

Ye, saya dalam proses diet.. Tapi, bukanlah DIET yang ketat.. Mula teguhkan diri nak berdiet pada 19/03/2014. Boleh baca entry ni :  MOGA KUAT HADAPI…

Amboi, tajuk.. hihi.. Godaan?.. Godaan apakah?..  Sebenarnya malu nak cerita, tapi nak buat macam mana.. Blog ni kan dah macam diari.. So, kena luahkan…